1/ RETRAIT DOSSARDS :

Les dossards sont à retirer pour les trois courses adultes au pré de Colmars-les-Alpes :

• Samedi de 10h à 12h et de 14h à 20h au Pré de Colmars.
• Dimanche : de 6h00 à 13h30 au Pré de Colmars.

2/ HEURES DE DÉPART DES COURSES ET BARRIÈRES HORAIRES :

10KM-ESPINIERS :

• Départ Samedi à 18h au pré de Colmars
• Fin de course à l'arrivée à Colmars-les-Alpes : 20h
• Podium à l'issue de la course

50KM :

• Départ Dimanche à 7h au pré de Colmars
• Barrières horaires : KM23 Point d'eau Chaumie 11h45 / KM33 Ravito Ratéry 13h45 / Fin de course 17h30
• Remise des récompenses Podiums Scratch Hommes et Femmes : à partir de 13h30
• Remise des récompenses Podiums 1ers de Catégories Hommes et Femmes : à partir de 15h30
• Fin de course à l'arrivée à Colmars-les-Alpes : 17h30

25KM :

• Départ Dimanche à 8h au pré de Colmars
• Barrières horaires : KM7.5 Cabane Autapie 10h00 / Fin de course 14h30
• Remise des récompenses Podiums Scratch Hommes et Femmes : à partir de 13h30
• Remise des récompenses Podiums 1ers de Catégories Hommes et Femmes : à partir de 15h30
• Fin de course à l'arrivée à Colmars-les-Alpes : 14h30

10KM-COLLETTA :

• Départ Dimanche à 14h au pré de Colmars
• Podiums : à partir de 15h30
• Fin de course à l'arrivée à Colmars-les-Alpes : 16h

3/ TEMPS DE PASSAGE :

Pour consulter le temps de passage des coureurs, cliquez ici.

4/ REPAS :

Repas compris pour les parcours des 25km et 50km sur présentation du dossard. Prévoyez 1 pièce de 1 euro pour la caution de l’Ecocup. 😉

Dimanche à partir de 11h30 dans l’aire d’arrivée au pré de Colmars.

Pour découvrir le contenu du repas, rendez-vous sur la rubrique REPAS.

Pour le 10km-Espiniers du samedi soir, les restaurants et snacks de Colmars se feront un plaisir de vous accueillir.

5/ DOUCHES :

Des douches sont à disposition des coureurs dans les Toilettes publiques en face du pré de Colmars et dans les Sanitaires situés aux Jeux d’eau près des terrains de tennis (ancienne piscine) ou sur le parking de la Lance.

Et pour ceux qui souhaitent se rafraîchir les jambes après l'effort, ils peuvent se rendre au lavoir qui est au pied de la caponnière qui mène au Fort de France. :-)

6/ ESPACE SOINS ET BIEN-ÊTRE :

Hélène Medinger, qui a son cabinet d'ostéopathie à La Foux d'Allos, et son équipe vous accueilleront samedi et dimanche sur l'aire de départ/arrivée pour prendre soin de vous avant et après l'effort !

Nos praticiens et praticiennes seront là bénévolement pour prendre soin de vous le samedi à partir de 16h30 et le dimanche à partir de 11h :

• Ostéopathie* avec Hélène Medinger et une dizaine d'étudiants de l'Institut de Formation en Ostéopathie du Grand Avignon (IFOGA)
• Massage avec nos professionnelles du Haut Verdon
• Soin énergétique (crâne et cheveux) avec Jean-Christophe Giraudo

*Info : le samedi, des soins d'avant-course seront possibles, et notamment du strapping, à condition que vous veniez avec du K-tape

7/ COURSES ENFANTS :

Tout sur les Courses enfants du samedi : cliquez ici

8/ SUPPORTERS :

Les supporters pourront profiter des animations proposées sur certains ravitos et/ou prendre de l'altitude pour aller encourager les coureurs près des crêtes de l'Autapie par les remontées mécaniques au départ de la station du Seignus (à 15 minutes de Colmars).